番茄轻断食是一款专业的健康减重管理工具。它能依据个人数据定制科学轻断食计划，实时追踪体重变化。整合食谱推荐、食物热量查询、体型记录与饮水提醒等实用工具，提供全方位健康指导。利用AI智能识别技术，支持拍照或文字输入快速获食物热量信息，还有灵活方案调整功能。独有的肤质扫描分析可生成个性化饮食护肤建议，结合趣味打卡与提醒机制，助力科学管理身材，拥抱健康生活。
1、打开番茄轻断食App，在断食界面中点击“去选择计划”。
2、 在计划列表页面中，点击屏幕右上角的“自定义计划”。
3、随后点击屏幕下方的“新建计划”。
4、用户可以根据自己的口味和营养需求，输入食物名称、份量等信息，让软件更好地跟踪你的饮食情况，完成各项设置后，点击“保存并开始”按钮，使自定义计划生效。
第一种方法：可以通过在App内的搜索框，输入食物名称后查看对应的热量数据。
第二种方法：在我的界面点击拍一拍查热量，番茄轻断食App就会拍照识别食物，并显示其热量、脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养成分信息。
1. 依据个人数据定制科学轻断食计划，实时追踪体重变化，清晰呈现减重进程，全方位助力健康减重。
2. 整合食谱推荐、食物热量查询、体型记录与饮水提醒等实用工具，提供全方位健康指导。
3. 利用AI智能识别技术，支持拍照或文字输入快速获取食物热量信息，还有灵活方案调整功能，适应特殊需求。
1. 提供硬核功能，支持一句话记录饮食运动，快速算出奶茶热量。
2. 具备灵活断食控制，生理期聚餐后有专属方案，防止体重反弹。
3. 拥有肤龄扫描仪，拍脸 30 秒就能获取饮食护肤指南。
4. 满足干饭人刚需，20000 菜品可拍照查热量，配料表 AI 解析能一键避雷。
5. 有女生专属加成，姨妈期有燃脂食谱，暴食大餐后急救不垮脸，越吃越美。还能边玩边瘦，断食打卡可换皮肤，喝水有趣味提醒，新手小白也知道怎么吃。
