真的有点强官方版 1.0.1最新版

真的有点强是一款为健身人群设计的智能辅助软件，软件提供了大量规范的健身动作库，每个动作都配有要领说明和演示，确保用户从起步阶段就能掌握正确方法，避免因姿势不当造成损伤。无论是希望增肌、减脂还是塑形，用户都可以依据自身状况，利用工具灵活定制周期性的训练方案，并针对胸、背、腿等不同肌群进行精准安排。

真的有点强使用教程

1.进入真的有点强app之后，下方有好多功能可以使用。

2.点击添加训练记录。

3.按照项目、重量、组数、时长进行记录。

4.记录好了之后点击提交。

5.点击坚持自律可以进行运动计时。